Dalam pkol 7.30 mlm camtu..
aku terase cam saket perut .. bkn nk berak..
bkn juga sbb piyed pain..
pas je abes tgok cite cine tv2..
aku masuk bilik..
hati rse gelisah..
kdg cemas..
kdg oke..
kdg ntah ape ntah..
sukar digambarkn..
yg pasti .. rse tu..
sgt tdk menenangkn aku..
argggggggghhhhhhhhhhhhhh..
saket pale plak.. sgt saket...
rsenye kesannye da dtg..
implikasi dr perbuatan aku tghari td da mula menunjukn kesannye..
ni la bahananye.. kalo org DEGIL..
dah tau xleh minum.. ku minum jua..
kang dah kena..
PADAM MUKA~!!!..
gara² minum iced coffee mocha tghari smlm..
aku jd tak tentu arah mlmnye..
rse xtenteram.. marah.. cemas sume ade..
aku plg riso.. xleh tido mlmnye..
da la esknye keje .. uwaaaaaaa...
DEGILLL ..DEGILLL ..
nape DEGILLL ???
tapi...
aku minum sbb aku teringin sgt..
bkn slalu..
cume 3 bulan skali.. ermm tu pon menghrpkn org banje..
utk aku g beli sindri ..OH TIDAK~!!
sampai 8.30 rse itu masih ade..
aku amek towel dan mandi..
tercari² creme bath "Lavender"
aku tau ni je cr yg akn buat aku tenang smula ..
aku lumurkn satu bdn..
agk lame..
aaaahhhh..selesanyeeee...
selesai bersiram..
aku kembali lpk ats katil..
plan nk on9 ..aku batalkn..
takot lame ngadap skrin pale maken saket..
lantas ku capai box folder ats katil..
aku buka.. lantas mengluakn crosstich aku..
rsenye ni je mampu aku wat while tgu rse mengantuk aku tibe..
sambil mengait.. reply sms..
kebetulan TAWIL msg kat 012.. WaNA lak msg kat 013..
letih gak melayan dak dua org ni..
saket jari sms dgn mengait nye :|
sampai pkol 10 br stop mengSMS n mengait..
berkt tips yg diberi dr dua org kwn aku tu..
"g minum air suam bebyk ..kasi neutral blk kandungan air dlm badan.."
"nnt asek nak kencing je cane.."
muahaha.. aku ikutkn gak advise tu..
alhamdullillah.. aku bejaya tido sampai ke subuh tanpa gangguan..
huhuhu..
moral of d story..
"Jgn minum lg minuman berkafeinnn~!!"
sedikit info :
"Pengambilan pada dos 250 hingga 750mg kafein (dua hingga tujuh cawan kopi) boleh menyebabkan seseorang itu mengalami situasi cemas, letih, tidak nyenyak tidur, sakit kepala dan sakit perut.
Tetapi pengambilan kafein akan meningkatkan rasa waspada dan meningkatkan penumpuan terhadap tugas. Namun, tidur juga akan terganggu, berasa lebih tenang dan mengurangkan rasa lesu.
Jika kafein diambil lebih dari 750mg (tujuh cawan kopi) sehari akan menyebabkan sakit kepala, lekas marah, timbulnya rasa takut dan tidak dapat tidur (insomnia).
Pengambilan dos yang tinggi juga akan menyebabkan kekejangan dan mungkin diikuti dengan maut."
end~!!
aku terase cam saket perut .. bkn nk berak..
bkn juga sbb piyed pain..
pas je abes tgok cite cine tv2..
aku masuk bilik..
hati rse gelisah..
kdg cemas..
kdg oke..
kdg ntah ape ntah..
sukar digambarkn..
yg pasti .. rse tu..
sgt tdk menenangkn aku..
argggggggghhhhhhhhhhhhhh..
saket pale plak.. sgt saket...
rsenye kesannye da dtg..
implikasi dr perbuatan aku tghari td da mula menunjukn kesannye..
ni la bahananye.. kalo org DEGIL..
dah tau xleh minum.. ku minum jua..
kang dah kena..
PADAM MUKA~!!!..
gara² minum iced coffee mocha tghari smlm..
aku jd tak tentu arah mlmnye..
rse xtenteram.. marah.. cemas sume ade..
aku plg riso.. xleh tido mlmnye..
da la esknye keje .. uwaaaaaaa...
DEGILLL ..DEGILLL ..
nape DEGILLL ???
tapi...
aku minum sbb aku teringin sgt..
bkn slalu..
cume 3 bulan skali.. ermm tu pon menghrpkn org banje..
utk aku g beli sindri ..OH TIDAK~!!
sampai 8.30 rse itu masih ade..
aku amek towel dan mandi..
tercari² creme bath "Lavender"
aku tau ni je cr yg akn buat aku tenang smula ..
aku lumurkn satu bdn..
agk lame..
aaaahhhh..selesanyeeee...
selesai bersiram..
aku kembali lpk ats katil..
plan nk on9 ..aku batalkn..
takot lame ngadap skrin pale maken saket..
lantas ku capai box folder ats katil..
aku buka.. lantas mengluakn crosstich aku..
rsenye ni je mampu aku wat while tgu rse mengantuk aku tibe..
sambil mengait.. reply sms..
kebetulan TAWIL msg kat 012.. WaNA lak msg kat 013..
letih gak melayan dak dua org ni..
saket jari sms dgn mengait nye :|
sampai pkol 10 br stop mengSMS n mengait..
berkt tips yg diberi dr dua org kwn aku tu..
"g minum air suam bebyk ..kasi neutral blk kandungan air dlm badan.."
"nnt asek nak kencing je cane.."
muahaha.. aku ikutkn gak advise tu..
alhamdullillah.. aku bejaya tido sampai ke subuh tanpa gangguan..
huhuhu..
moral of d story..
"Jgn minum lg minuman berkafeinnn~!!"
sedikit info :
"Pengambilan pada dos 250 hingga 750mg kafein (dua hingga tujuh cawan kopi) boleh menyebabkan seseorang itu mengalami situasi cemas, letih, tidak nyenyak tidur, sakit kepala dan sakit perut.
Tetapi pengambilan kafein akan meningkatkan rasa waspada dan meningkatkan penumpuan terhadap tugas. Namun, tidur juga akan terganggu, berasa lebih tenang dan mengurangkan rasa lesu.
Jika kafein diambil lebih dari 750mg (tujuh cawan kopi) sehari akan menyebabkan sakit kepala, lekas marah, timbulnya rasa takut dan tidak dapat tidur (insomnia).
Pengambilan dos yang tinggi juga akan menyebabkan kekejangan dan mungkin diikuti dengan maut."
end~!!
hahhaha...sian ko =)
ReplyDeletehuhu..kopi..dulu aku suke minum minuman yg berkafein..layann
ReplyDeletetp aku mule stop sbb resdung tambah teruk..bek aku stop..lgpun kalau minum nescafe asek rasa nak buang air je :|
Skrg..kalau da rasa kempunan sgt je baru minum :(
susah gak ek..
ReplyDeletekalo cantu..
tade cara lain ke chem..
ko ada jumpe doc x..
tanya aa.. ape2..
xkan sampai cantu skali..
erm.. kalo rasa je pon..
agak2 leh jd cantu x..
seram la plak
cha cian je ke :(( :-<
ReplyDeletewanie - cafein tu drug :| uhukk .. kita da jd drug addict :| =))
cHi - tak de jpe ... nk kena jpe ke.. xmo aaa.. ermm kalo rse je xpe.. rse kuantiti skit a.. TAPI.. mne puas rse je :((
dulu mase study aku rajin je amek neskepe...mmg on la klau stay up...xde pape kesan yg menyaketkan cume mesti berry pas minum...dap ooo berry :))
ReplyDeleteTAPI MALANGNYE bile da keje ni & lama kelamaan aku da lgsg xleh sentuh ape2 yg ade unsur kopi/kafein...wlau seteguk pun aku sure pening & cam nak pitam pun ade kdg2 tu...hukhuk..sejak dr tu, xdpt la nak minum :((
aku pn lbh kurang cm she gak....utk sya up n berry :)):)) dr skolah smpai skang dok minum neskepe...dh addict gak huhu
ReplyDeletecm xleh xder neskepe wlaupn aku ada maigren...apa lg...dok telan ubat jer ar...tp aku hadkn 1 cawan jer 1 ari...ok ar tu kn kn kn
huh drug addict..abes arr,,ujian air tencing xpas nih shem:))
ReplyDeletenak wat camner..dah mmg itu yg sedap..adeh.
she , Yin n waNie - yg sedap tu la slalu bwk penyakit kan :(( ..
ReplyDeleteoh minuman :-<